건강뉴스
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비타민 D3의 중요성과 부족 증상, 보충 방법에 관한 정보
비타민 D의 효능, 결핍 증상, 섭취량, 햇빛과 식품을 통한 섭취 방법에 대해 알아봅니다.
비타민 C의 효능과 필요성에 대해 알아보고, 항산화 작용, 면역력 강화, 피로회복, 피부건강 개선 등의 효과를 설명합니다.
